Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 246 kcal —
  • Protéines 9,1 g 18%
  • Glucides 43 g 16%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 4,2 g 15%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 399 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,9 µg 6%
  • Folates (B9) 30,8 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 22 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 33,6 mg 8%
  • Phosphore 165 mg 13%
  • Potassium 172 mg 4%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cuivre 0,22 mg 24%
  • Manganèse 0,6 mg 26%
  • Sélénium 3,7 µg 7%
  • Iode 22,6 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2469,1 g43 g3,3 g
50 g50 g1234,6 g21 g1,6 g
150 g150 g36814 g64 g4,9 g
200 g200 g49118 g86 g6,5 g
250 g250 g61423 g107 g8,1 g

Questions sur : Bread, white, coarse grain

Combien de calories dans 100 g de bread, white, coarse grain ?

100 g de bread, white, coarse grain : 246 kcal, 9,1 g de protéines, 43 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bread, white, coarse grain ?

50 g de bread, white, coarse grain : 123 kcal, 4,6 g de protéines, 21 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bread, white, coarse grain ?

150 g de bread, white, coarse grain : 368 kcal, 14 g de protéines, 64 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bread, white, coarse grain ?

200 g de bread, white, coarse grain : 491 kcal, 18 g de protéines, 86 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bread, white, coarse grain ?

250 g de bread, white, coarse grain : 614 kcal, 23 g de protéines, 107 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 786 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues