Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chocolate swiss roll
Calories et valeurs nutritionnelles
383
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides41 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 383 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 8,2 g 41%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 33 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 149 mg 50%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 146 µg 16%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2,2 µg 11%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 13 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 26,6 mg 6%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 13,2 µg 24%
- Iode 19,7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6,3 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9,5 g | 61 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 102 g | 53 g |
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Questions sur : Chocolate swiss roll
Combien de calories dans 100 g de chocolate swiss roll ?
100 g de chocolate swiss roll : 383 kcal, 6,3 g de protéines, 41 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chocolate swiss roll ?
50 g de chocolate swiss roll : 192 kcal, 3,2 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chocolate swiss roll ?
150 g de chocolate swiss roll : 575 kcal, 9,5 g de protéines, 61 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chocolate swiss roll ?
200 g de chocolate swiss roll : 766 kcal, 13 g de protéines, 82 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chocolate swiss roll ?
250 g de chocolate swiss roll : 958 kcal, 16 g de protéines, 102 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
