Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swiss roll, unspecified
Calories et valeurs nutritionnelles
345
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides60 g
Lipides9,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 345 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 60 g 22%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 44 g —
- Sodium 194 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,94 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,24 mg 10%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Questions sur : Swiss roll, unspecified
Combien de calories dans 100 g de swiss roll, unspecified ?
100 g de swiss roll, unspecified : 345 kcal, 3,9 g de protéines, 60 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swiss roll, unspecified ?
50 g de swiss roll, unspecified : 172 kcal, 1,9 g de protéines, 30 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swiss roll, unspecified ?
150 g de swiss roll, unspecified : 517 kcal, 5,8 g de protéines, 90 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swiss roll, unspecified ?
200 g de swiss roll, unspecified : 690 kcal, 7,7 g de protéines, 120 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swiss roll, unspecified ?
250 g de swiss roll, unspecified : 862 kcal, 9,7 g de protéines, 150 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues