Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chocolate swiss roll, rainbow

Calories et valeurs nutritionnelles

432
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides58 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 432 kcal —
  • Protéines 4,7 g 9%
  • Glucides 58 g 21%
  • Lipides 20 g 26%
  • Acides gras saturés 5,3 g 26%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 42 g —
  • Sodium 227 mg 10%
  • Cholestérol 26,1 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18,4 µg 2%
  • Vitamine C 0,03 mg 0%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Vitamine K 17,8 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 38,8 mg 3%
  • Fer 0,54 mg 3%
  • Magnésium 18,2 mg 4%
  • Phosphore 56,4 mg 5%
  • Potassium 142 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 4,5 µg 8%
  • Iode 7,1 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4324,7 g58 g20 g
50 g50 g2162,3 g29 g10 g
150 g150 g6487 g86 g30 g
200 g200 g8649,4 g115 g40 g
250 g250 g108012 g144 g50 g

Questions sur : Chocolate swiss roll, rainbow

Combien de calories dans 100 g de chocolate swiss roll, rainbow ?

100 g de chocolate swiss roll, rainbow : 432 kcal, 4,7 g de protéines, 58 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chocolate swiss roll, rainbow ?

50 g de chocolate swiss roll, rainbow : 216 kcal, 2,3 g de protéines, 29 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chocolate swiss roll, rainbow ?

150 g de chocolate swiss roll, rainbow : 648 kcal, 7 g de protéines, 86 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chocolate swiss roll, rainbow ?

200 g de chocolate swiss roll, rainbow : 864 kcal, 9,4 g de protéines, 115 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chocolate swiss roll, rainbow ?

250 g de chocolate swiss roll, rainbow : 1080 kcal, 12 g de protéines, 144 g de glucides et 50 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33863 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues