Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swiss roll, gluten-free
Calories et valeurs nutritionnelles
245
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides45 g
Lipides4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 45 g 17%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 29 g —
- Sodium 153 mg 7%
- Cholestérol 152 mg 51%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 0,24 mg 0%
- Vitamine D 0,93 µg 5%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 0,92 mg 5%
- Magnésium 9,8 mg 2%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 14,7 µg 27%
- Iode 23,4 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Questions sur : Swiss roll, gluten-free
Combien de calories dans 100 g de swiss roll, gluten-free ?
100 g de swiss roll, gluten-free : 245 kcal, 5,8 g de protéines, 45 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swiss roll, gluten-free ?
50 g de swiss roll, gluten-free : 123 kcal, 2,9 g de protéines, 23 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swiss roll, gluten-free ?
150 g de swiss roll, gluten-free : 368 kcal, 8,7 g de protéines, 68 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swiss roll, gluten-free ?
200 g de swiss roll, gluten-free : 490 kcal, 12 g de protéines, 91 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swiss roll, gluten-free ?
250 g de swiss roll, gluten-free : 613 kcal, 15 g de protéines, 114 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1326 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues