Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swiss roll, naturally gluten-free
Calories et valeurs nutritionnelles
233
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,9 g
Glucides45 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0,7 g 2%
- Sucres 32 g —
- Sodium 169 mg 7%
- Cholestérol 131 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 86,4 µg 10%
- Vitamine C 0,68 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,77 µg 32%
Minéraux
- Calcium 138 mg 11%
- Fer 0,82 mg 5%
- Magnésium 10,1 mg 2%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 12,3 µg 22%
- Iode 21,3 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Questions sur : Swiss roll, naturally gluten-free
Combien de calories dans 100 g de swiss roll, naturally gluten-free ?
100 g de swiss roll, naturally gluten-free : 233 kcal, 4,9 g de protéines, 45 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swiss roll, naturally gluten-free ?
50 g de swiss roll, naturally gluten-free : 117 kcal, 2,4 g de protéines, 22 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swiss roll, naturally gluten-free ?
150 g de swiss roll, naturally gluten-free : 350 kcal, 7,3 g de protéines, 67 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swiss roll, naturally gluten-free ?
200 g de swiss roll, naturally gluten-free : 466 kcal, 9,7 g de protéines, 89 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swiss roll, naturally gluten-free ?
250 g de swiss roll, naturally gluten-free : 583 kcal, 12 g de protéines, 112 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31581 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues