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Chili aux haricots

Calories et valeurs nutritionnelles

bols micro-ondables

100
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides8 g
Lipides3,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 100 kcal —
  • Protéines 5,9 g 12%
  • Glucides 8 g 3%
  • Lipides 3,7 g 5%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 2,9 g 10%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 385 mg 17%
  • Cholestérol 10 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,64 mg 4%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,94 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 29,8 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 34 mg 3%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 80 mg 6%
  • Potassium 245 mg 5%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,21 mg 9%
  • Sélénium 4 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1005,9 g8 g3,7 g
1 portion244 g24414 g20 g9 g
2 portions488 g48829 g39 g18 g
½ portion122 g1227,1 g9,7 g4,5 g
3 portions732 g73243 g58 g27 g
4 portions976 g97657 g78 g36 g
50 g50 g502,9 g4 g1,8 g
150 g150 g1508,8 g12 g5,5 g
200 g200 g20012 g16 g7,4 g
250 g250 g25015 g20 g9,2 g

Questions sur : Chili aux haricots

Combien de calories dans 100 g de chili aux haricots ?

100 g de chili aux haricots : 100 kcal, 5,9 g de protéines, 8 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (244 g) de chili aux haricots ?

1 portion (244 g) de chili aux haricots : 244 kcal, 14 g de protéines, 20 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (488 g) de chili aux haricots ?

2 portions (488 g) de chili aux haricots : 488 kcal, 29 g de protéines, 39 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122 g) de chili aux haricots ?

½ portion (122 g) de chili aux haricots : 122 kcal, 7,1 g de protéines, 9,7 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (732 g) de chili aux haricots ?

3 portions (732 g) de chili aux haricots : 732 kcal, 43 g de protéines, 58 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (976 g) de chili aux haricots ?

4 portions (976 g) de chili aux haricots : 976 kcal, 57 g de protéines, 78 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chili aux haricots ?

50 g de chili aux haricots : 50 kcal, 2,9 g de protéines, 4 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chili aux haricots ?

150 g de chili aux haricots : 150 kcal, 8,8 g de protéines, 12 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues