Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet au parmesan
Calories et valeurs nutritionnelles
carrabba's italian grill, sans pâtes cavatappi
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 206 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 6.9 g 3%
- Lipides 10.9 g 14%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 2.9 g —
- Sodium 467 mg 20%
- Cholestérol 67 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine E 1.9 mg 13%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 6.4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0.46 µg 19%
Minéraux
- Calcium 142 mg 11%
- Fer 0.78 mg 4%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 235 mg 19%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.17 mg 7%
- Sélénium 25.3 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 19 g | 6.9 g | 11 g |
| 1 portion | 339 g | 698 | 64.4 g | 23.4 g | 37.1 g |
| 2 portions | 678 g | 1397 | 128.8 g | 46.8 g | 74.2 g |
| ½ portion | 169.5 g | 349 | 32.2 g | 11.7 g | 18.6 g |
| 3 portions | 1017 g | 2095 | 193.2 g | 70.2 g | 111.4 g |
| 4 portions | 1356 g | 2793 | 257.6 g | 93.6 g | 148.5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.5 g | 3.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 28.5 g | 10.4 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 38 g | 13.8 g | 21.9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 47.5 g | 17.3 g | 27.4 g |
Questions sur : Poulet au parmesan
Combien de calories dans 100 g de poulet au parmesan ?
100 g de poulet au parmesan : 206 kcal, 19 g de protéines, 6.9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (339 g) de poulet au parmesan ?
1 portion (339 g) de poulet au parmesan : 698 kcal, 64.4 g de protéines, 23.4 g de glucides et 37.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (678 g) de poulet au parmesan ?
2 portions (678 g) de poulet au parmesan : 1397 kcal, 128.8 g de protéines, 46.8 g de glucides et 74.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (169.5 g) de poulet au parmesan ?
½ portion (169.5 g) de poulet au parmesan : 349 kcal, 32.2 g de protéines, 11.7 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1017 g) de poulet au parmesan ?
3 portions (1017 g) de poulet au parmesan : 2095 kcal, 193.2 g de protéines, 70.2 g de glucides et 111.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1356 g) de poulet au parmesan ?
4 portions (1356 g) de poulet au parmesan : 2793 kcal, 257.6 g de protéines, 93.6 g de glucides et 148.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet au parmesan ?
50 g de poulet au parmesan : 103 kcal, 9.5 g de protéines, 3.5 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet au parmesan ?
150 g de poulet au parmesan : 309 kcal, 28.5 g de protéines, 10.4 g de glucides et 16.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues