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Poulet parmesan
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, italien, sans pâtes
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 536 mg 23%
- Cholestérol 54 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 106 mg 8%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 227 mg 18%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 24,7 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 10 g | 11 g |
| 1 portion | 301 g | 614 | 49 g | 30 g | 32 g |
| 2 portions | 602 g | 1228 | 97 g | 60 g | 64 g |
| ½ portion | 150,5 g | 307 | 24 g | 15 g | 16 g |
| 3 portions | 903 g | 1842 | 146 g | 91 g | 96 g |
| 4 portions | 1204 g | 2456 | 195 g | 121 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,1 g | 5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 25 g | 27 g |
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Questions sur : Poulet parmesan
Combien de calories dans 100 g de poulet parmesan ?
100 g de poulet parmesan : 204 kcal, 16 g de protéines, 10 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (301 g) de poulet parmesan ?
1 portion (301 g) de poulet parmesan : 614 kcal, 49 g de protéines, 30 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (602 g) de poulet parmesan ?
2 portions (602 g) de poulet parmesan : 1228 kcal, 97 g de protéines, 60 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (150,5 g) de poulet parmesan ?
½ portion (150,5 g) de poulet parmesan : 307 kcal, 24 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (903 g) de poulet parmesan ?
3 portions (903 g) de poulet parmesan : 1842 kcal, 146 g de protéines, 91 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1204 g) de poulet parmesan ?
4 portions (1204 g) de poulet parmesan : 2456 kcal, 195 g de protéines, 121 g de glucides et 128 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet parmesan ?
50 g de poulet parmesan : 102 kcal, 8,1 g de protéines, 5 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet parmesan ?
150 g de poulet parmesan : 306 kcal, 24 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
