Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken or turkey tetrazzini
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 386 mg 17%
- Cholestérol 38 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 26,3 mg 5%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 portion | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 portions | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ portion | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 portions | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 portions | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Questions sur : Chicken or turkey tetrazzini
Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey tetrazzini ?
100 g de chicken or turkey tetrazzini : 119 kcal, 12 g de protéines, 6,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (246 g) de chicken or turkey tetrazzini ?
1 portion (246 g) de chicken or turkey tetrazzini : 293 kcal, 29 g de protéines, 16 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (492 g) de chicken or turkey tetrazzini ?
2 portions (492 g) de chicken or turkey tetrazzini : 585 kcal, 59 g de protéines, 32 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123 g) de chicken or turkey tetrazzini ?
½ portion (123 g) de chicken or turkey tetrazzini : 146 kcal, 15 g de protéines, 7,9 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (738 g) de chicken or turkey tetrazzini ?
3 portions (738 g) de chicken or turkey tetrazzini : 878 kcal, 88 g de protéines, 48 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (984 g) de chicken or turkey tetrazzini ?
4 portions (984 g) de chicken or turkey tetrazzini : 1171 kcal, 118 g de protéines, 64 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey tetrazzini ?
50 g de chicken or turkey tetrazzini : 60 kcal, 6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey tetrazzini ?
150 g de chicken or turkey tetrazzini : 179 kcal, 18 g de protéines, 9,7 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27242350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues