Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 333 mg 14%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 10,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 13,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 8,7 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 6,6 g | 17 g | 0,9 g |
| 1 portion | 255 g | 278 | 17 g | 44 g | 2,3 g |
| 2 portions | 510 g | 556 | 34 g | 87 g | 4,6 g |
| ½ portion | 127,5 g | 139 | 8,4 g | 22 g | 1,2 g |
| 3 portions | 765 g | 834 | 50 g | 131 g | 7 g |
| 4 portions | 1020 g | 1112 | 67 g | 174 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 9,8 g | 26 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 13 g | 34 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 16 g | 43 g | 2,3 g |
Questions sur : Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
Combien de calories dans 100 g de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
100 g de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 109 kcal, 6,6 g de protéines, 17 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
1 portion (255 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 278 kcal, 17 g de protéines, 44 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
2 portions (510 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 556 kcal, 34 g de protéines, 87 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
½ portion (127,5 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 139 kcal, 8,4 g de protéines, 22 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
3 portions (765 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 834 kcal, 50 g de protéines, 131 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
4 portions (1020 g) de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 1112 kcal, 67 g de protéines, 174 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
50 g de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 55 kcal, 3,3 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal ?
150 g de chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal : 164 kcal, 9,8 g de protéines, 26 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28143200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues