Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken hash, potato, without egg

Calories et valeurs nutritionnelles

128
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides8,2 g
Lipides5,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 8,2 g 3%
  • Lipides 5,2 g 7%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 507 mg 22%
  • Cholestérol 29,7 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 22,6 µg 3%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,47 µg 2%
  • Vitamine E 0,91 mg 6%
  • Vitamine K 33,6 µg 28%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folates (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 16,4 mg 1%
  • Fer 0,74 mg 4%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 92,4 mg 7%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,15 mg 6%
  • Sélénium 6,7 µg 12%
  • Iode 34,2 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Questions sur : Chicken hash, potato, without egg

Combien de calories dans 100 g de chicken hash, potato, without egg ?

100 g de chicken hash, potato, without egg : 128 kcal, 12 g de protéines, 8,2 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken hash, potato, without egg ?

50 g de chicken hash, potato, without egg : 64 kcal, 5,7 g de protéines, 4,1 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken hash, potato, without egg ?

150 g de chicken hash, potato, without egg : 192 kcal, 17 g de protéines, 12 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken hash, potato, without egg ?

200 g de chicken hash, potato, without egg : 256 kcal, 23 g de protéines, 17 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken hash, potato, without egg ?

250 g de chicken hash, potato, without egg : 320 kcal, 29 g de protéines, 21 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28980 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues