Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken fillet, boiled without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
143
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides4,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59,3 mg 3%
- Cholestérol 66,3 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24,7 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,77 µg 4%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 70,9 µg 59%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,76 µg 32%
Minéraux
- Calcium 16,3 mg 1%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 17,4 mg 4%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 15,1 µg 27%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 62 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Chicken fillet, boiled without salt
Combien de calories dans 100 g de chicken fillet, boiled without salt ?
100 g de chicken fillet, boiled without salt : 143 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken fillet, boiled without salt ?
50 g de chicken fillet, boiled without salt : 72 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken fillet, boiled without salt ?
150 g de chicken fillet, boiled without salt : 215 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chicken fillet, boiled without salt ?
200 g de chicken fillet, boiled without salt : 286 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chicken fillet, boiled without salt ?
250 g de chicken fillet, boiled without salt : 358 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33061 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues