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Chicken fillet and rice, oven-baked

Calories et valeurs nutritionnelles

103
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides10 g
Lipides2,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 103 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 2,3 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 191 mg 8%
  • Cholestérol 20,5 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 91,6 µg 10%
  • Vitamine C 8 mg 9%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,64 mg 4%
  • Vitamine K 14 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Minéraux

  • Calcium 9,2 mg 1%
  • Fer 0,5 mg 3%
  • Magnésium 23,7 mg 6%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 199 mg 4%
  • Zinc 0,61 mg 6%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,2 mg 8%
  • Sélénium 9,2 µg 17%
  • Iode 13,8 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1039,8 g10 g2,3 g
50 g50 g524,9 g5,1 g1,1 g
150 g150 g15515 g15 g3,4 g
200 g200 g20620 g20 g4,5 g
250 g250 g25824 g26 g5,7 g

Questions sur : Chicken fillet and rice, oven-baked

Combien de calories dans 100 g de chicken fillet and rice, oven-baked ?

100 g de chicken fillet and rice, oven-baked : 103 kcal, 9,8 g de protéines, 10 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken fillet and rice, oven-baked ?

50 g de chicken fillet and rice, oven-baked : 52 kcal, 4,9 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken fillet and rice, oven-baked ?

150 g de chicken fillet and rice, oven-baked : 155 kcal, 15 g de protéines, 15 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken fillet and rice, oven-baked ?

200 g de chicken fillet and rice, oven-baked : 206 kcal, 20 g de protéines, 20 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken fillet and rice, oven-baked ?

250 g de chicken fillet and rice, oven-baked : 258 kcal, 24 g de protéines, 26 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32164 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues