Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 499 mg 22%
- Cholestérol 35 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 82,5 µg 69%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 26,4 mg 5%
Minéraux
- Calcium 95 mg 7%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 136 mg 11%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 10,6 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 11 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 1 portion | 258 g | 310 | 28 g | 17 g | 14 g |
| 2 portions | 516 g | 619 | 55 g | 33 g | 28 g |
| ½ portion | 129 g | 155 | 14 g | 8,3 g | 7 g |
| 3 portions | 774 g | 929 | 83 g | 50 g | 42 g |
| 4 portions | 1032 g | 1238 | 110 g | 67 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,3 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 21 g | 13 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 27 g | 16 g | 14 g |
Questions sur : Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Combien de calories dans 100 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
100 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 120 kcal, 11 g de protéines, 6,4 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (258 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
1 portion (258 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 310 kcal, 28 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (516 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
2 portions (516 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 619 kcal, 55 g de protéines, 33 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (129 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
½ portion (129 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 155 kcal, 14 g de protéines, 8,3 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (774 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
3 portions (774 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 929 kcal, 83 g de protéines, 50 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1032 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
4 portions (1032 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 1238 kcal, 110 g de protéines, 67 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
50 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 60 kcal, 5,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree ?
150 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree : 180 kcal, 16 g de protéines, 9,7 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28141650 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues