Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal

Calories et valeurs nutritionnelles

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides3,9 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 3,9 g 1%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 6,8 g 34%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 241 mg 10%
  • Cholestérol 41,4 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 80,1 µg 9%
  • Vitamine C 8,6 mg 10%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,81 mg 5%
  • Vitamine K 15,2 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 23%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 20,4 µg 5%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 29,7 mg 2%
  • Fer 0,63 mg 4%
  • Magnésium 23,2 mg 6%
  • Phosphore 107 mg 9%
  • Potassium 305 mg 6%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 11,2 µg 20%
  • Iode 6,7 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16811 g3,9 g12 g
50 g50 g845,6 g1,9 g5,8 g
150 g150 g25217 g5,8 g18 g
200 g200 g33622 g7,7 g23 g
250 g250 g42028 g9,7 g29 g

Questions sur : Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal

Combien de calories dans 100 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal ?

100 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal : 168 kcal, 11 g de protéines, 3,9 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal ?

50 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal : 84 kcal, 5,6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal ?

150 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal : 252 kcal, 17 g de protéines, 5,8 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal ?

200 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal : 336 kcal, 22 g de protéines, 7,7 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal ?

250 g de chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal : 420 kcal, 28 g de protéines, 9,7 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33276 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues