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Cheeseburger
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, cheeseburger, simple, steak standard, avec condiments
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 5,2 g —
- Sodium 628 mg 27%
- Cholestérol 39 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 1,3 µg 55%
- Choline 33,4 mg 6%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 22,7 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 portion | 127 g | 343 | 17 g | 30 g | 16 g |
| 2 portions | 254 g | 686 | 34 g | 60 g | 33 g |
| ½ portion | 63,5 g | 171 | 8,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 portions | 381 g | 1029 | 51 g | 90 g | 49 g |
| 4 portions | 508 g | 1372 | 69 g | 120 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,7 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
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Questions sur : Cheeseburger
Combien de calories dans 100 g de cheeseburger ?
100 g de cheeseburger : 270 kcal, 14 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (127 g) de cheeseburger ?
1 portion (127 g) de cheeseburger : 343 kcal, 17 g de protéines, 30 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (254 g) de cheeseburger ?
2 portions (254 g) de cheeseburger : 686 kcal, 34 g de protéines, 60 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (63,5 g) de cheeseburger ?
½ portion (63,5 g) de cheeseburger : 171 kcal, 8,6 g de protéines, 15 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (381 g) de cheeseburger ?
3 portions (381 g) de cheeseburger : 1029 kcal, 51 g de protéines, 90 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (508 g) de cheeseburger ?
4 portions (508 g) de cheeseburger : 1372 kcal, 69 g de protéines, 120 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheeseburger ?
50 g de cheeseburger : 135 kcal, 6,7 g de protéines, 12 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheeseburger ?
150 g de cheeseburger : 405 kcal, 20 g de protéines, 35 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
