Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Calories et valeurs nutritionnelles

291
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.5 g
Glucides15.1 g
Lipides16.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 291 kcal —
  • Protéines 18.5 g 37%
  • Glucides 15.1 g 5%
  • Lipides 16.2 g 21%
  • Acides gras saturés 6.8 g 34%
  • Fibres 1.9 g 7%
  • Sucres 2.2 g —
  • Sodium 418 mg 18%
  • Cholestérol 54 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.6 µg 3%
  • Vitamine E 0.22 mg 1%
  • Vitamine K 3.5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 4.5 mg 28%
  • Vitamine B6 0.29 mg 17%
  • Folates (B9) 39 µg 10%
  • Vitamine B12 1.6 µg 65%
  • Choline 48.6 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 178 mg 14%
  • Fer 2.4 mg 14%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 222 mg 18%
  • Potassium 243 mg 5%
  • Zinc 3.4 mg 30%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Sélénium 23.8 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29118.5 g15.1 g16.2 g
1 portion165 g48030.5 g24.9 g26.7 g
2 portions330 g96060.9 g49.9 g53.4 g
½ portion82.5 g24015.2 g12.5 g13.3 g
3 portions495 g144091.4 g74.8 g80 g
4 portions660 g1921121.8 g99.7 g106.7 g
50 g50 g1469.2 g7.6 g8.1 g
150 g150 g43727.7 g22.7 g24.3 g
200 g200 g58236.9 g30.2 g32.3 g
250 g250 g72846.2 g37.8 g40.4 g

Questions sur : Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Combien de calories dans 100 g de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

100 g de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 291 kcal, 18.5 g de protéines, 15.1 g de glucides et 16.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (165 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

1 portion (165 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 480 kcal, 30.5 g de protéines, 24.9 g de glucides et 26.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (330 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

2 portions (330 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 960 kcal, 60.9 g de protéines, 49.9 g de glucides et 53.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (82.5 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

½ portion (82.5 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 240 kcal, 15.2 g de protéines, 12.5 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (495 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

3 portions (495 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 1440 kcal, 91.4 g de protéines, 74.8 g de glucides et 80 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (660 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

4 portions (660 g) de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 1921 kcal, 121.8 g de protéines, 99.7 g de glucides et 106.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

50 g de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 146 kcal, 9.2 g de protéines, 7.6 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ?

150 g de cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty : 437 kcal, 27.7 g de protéines, 22.7 g de glucides et 24.3 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27510242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues