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Fromage en grains

Calories et valeurs nutritionnelles

375
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides2,5 g
Lipides31 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 375 kcal —
  • Protéines 23 g 45%
  • Glucides 2,5 g 1%
  • Lipides 31 g 39%
  • Acides gras saturés 20 g 100%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 701 mg 30%
  • Cholestérol 106 mg 35%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,2 µg 51%

Minéraux

  • Calcium 730 mg 56%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 473 mg 38%
  • Potassium 88 mg 2%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 26,9 µg 49%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g37523 g2,5 g31 g
50 g50 g18811 g1,3 g15 g
150 g150 g56334 g3,8 g46 g
200 g200 g75045 g5 g61 g
250 g250 g93857 g6,3 g76 g

Questions sur : Fromage en grains

Combien de calories dans 100 g de fromage en grains ?

100 g de fromage en grains : 375 kcal, 23 g de protéines, 2,5 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage en grains ?

50 g de fromage en grains : 188 kcal, 11 g de protéines, 1,3 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage en grains ?

150 g de fromage en grains : 563 kcal, 34 g de protéines, 3,8 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage en grains ?

200 g de fromage en grains : 750 kcal, 45 g de protéines, 5 g de glucides et 61 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage en grains ?

250 g de fromage en grains : 938 kcal, 57 g de protéines, 6,3 g de glucides et 76 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7745 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues