Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 20 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 58 µg 14%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
- Choline 20,7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 197 mg 15%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 20,9 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,5 g | 31 g | 5,5 g |
| 1 portion | 127 g | 273 | 12 g | 40 g | 7 g |
| 2 portions | 254 g | 546 | 24 g | 79 g | 14 g |
| ½ portion | 63,5 g | 137 | 6 g | 20 g | 3,5 g |
| 3 portions | 381 g | 819 | 36 g | 119 g | 21 g |
| 4 portions | 508 g | 1092 | 48 g | 158 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 47 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 78 g | 14 g |
Questions sur : Chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé
Combien de calories dans 100 g de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
100 g de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 215 kcal, 9,5 g de protéines, 31 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (127 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
1 portion (127 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 273 kcal, 12 g de protéines, 40 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (254 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
2 portions (254 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 546 kcal, 24 g de protéines, 79 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (63,5 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
½ portion (63,5 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 137 kcal, 6 g de protéines, 20 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (381 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
3 portions (381 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 819 kcal, 36 g de protéines, 119 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (508 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
4 portions (508 g) de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 1092 kcal, 48 g de protéines, 158 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
50 g de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 108 kcal, 4,7 g de protéines, 16 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé ?
150 g de chausson fourré à la viande et au fromage, sauce à base de tomates, allégé en matières grasses, surgelé : 323 kcal, 14 g de protéines, 47 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168962 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues