Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Châtaigne ou marron, appertisé
Calories et valeurs nutritionnelles
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides28.8 g
Lipides1.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 28.8 g 10%
- Lipides 1.4 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 3.9 g —
- Sodium 52.1 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
Minéraux
- Calcium 21.1 mg 2%
- Magnésium 24.1 mg 6%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 359 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 28.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.9 g | 43.2 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3.9 g | 57.6 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4.9 g | 72 g | 3.5 g |
Questions sur : Châtaigne ou marron, appertisé
Combien de calories dans 100 g de châtaigne ou marron, appertisé ?
100 g de châtaigne ou marron, appertisé : 145 kcal, 2 g de protéines, 28.8 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de châtaigne ou marron, appertisé ?
50 g de châtaigne ou marron, appertisé : 73 kcal, 1 g de protéines, 14.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de châtaigne ou marron, appertisé ?
150 g de châtaigne ou marron, appertisé : 218 kcal, 2.9 g de protéines, 43.2 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de châtaigne ou marron, appertisé ?
200 g de châtaigne ou marron, appertisé : 290 kcal, 3.9 g de protéines, 57.6 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de châtaigne ou marron, appertisé ?
250 g de châtaigne ou marron, appertisé : 363 kcal, 4.9 g de protéines, 72 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 15039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues