Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Charcuterie, salami, cuit, boeuf

Calories et valeurs nutritionnelles

charcuterie, cuit

250
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides11 g
Lipides17 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 250 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 17 g 22%
  • Acides gras saturés 8 g 40%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 1063 mg 46%
  • Cholestérol 50,9 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,09 µg 0%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 1,7 µg 70%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 0,86 mg 5%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 542 mg 12%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 6,9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25013 g11 g17 g
50 g50 g1256,3 g5,6 g8,5 g
150 g150 g37519 g17 g26 g
200 g200 g50025 g23 g34 g
250 g250 g62531 g28 g43 g

Questions sur : Charcuterie, salami, cuit, boeuf

Combien de calories dans 100 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf ?

100 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf : 250 kcal, 13 g de protéines, 11 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf ?

50 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf : 125 kcal, 6,3 g de protéines, 5,6 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf ?

150 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf : 375 kcal, 19 g de protéines, 17 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf ?

200 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf : 500 kcal, 25 g de protéines, 23 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf ?

250 g de charcuterie, salami, cuit, boeuf : 625 kcal, 31 g de protéines, 28 g de glucides et 43 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues