Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chapatis
Calories et valeurs nutritionnelles
faits sans matière grasse
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.3 g
Glucides43.7 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 7.3 g 15%
- Glucides 43.7 g 16%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 120 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 1.2 mg 52%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7.3 g | 43.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3.7 g | 21.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 11 g | 65.6 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14.6 g | 87.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 18.3 g | 109.3 g | 2.5 g |
Questions sur : Chapatis
Combien de calories dans 100 g de chapatis ?
100 g de chapatis : 202 kcal, 7.3 g de protéines, 43.7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chapatis ?
50 g de chapatis : 101 kcal, 3.7 g de protéines, 21.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chapatis ?
150 g de chapatis : 303 kcal, 11 g de protéines, 65.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chapatis ?
200 g de chapatis : 404 kcal, 14.6 g de protéines, 87.4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chapatis ?
250 g de chapatis : 505 kcal, 18.3 g de protéines, 109.3 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-459 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues