Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chanterelle, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
93
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.4 g
Glucides1.9 g
Lipides7.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 2.4 g 5%
- Glucides 1.9 g 1%
- Lipides 7.6 g 10%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 257 mg 11%
- Cholestérol 3.1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 148 µg 16%
- Vitamine C 0.18 mg 0%
- Vitamine D 7.4 µg 37%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 7.1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6.4 mg 0%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 12.6 mg 3%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 552 mg 12%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Cuivre 0.49 mg 55%
- Manganèse 0.22 mg 10%
- Sélénium 22 µg 40%
- Iode 16.7 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.4 g | 1.9 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.2 g | 1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.6 g | 2.9 g | 11.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4.8 g | 3.8 g | 15.3 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6.1 g | 4.8 g | 19.1 g |
Questions sur : Chanterelle, fried
Combien de calories dans 100 g de chanterelle, fried ?
100 g de chanterelle, fried : 93 kcal, 2.4 g de protéines, 1.9 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chanterelle, fried ?
50 g de chanterelle, fried : 47 kcal, 1.2 g de protéines, 1 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chanterelle, fried ?
150 g de chanterelle, fried : 140 kcal, 3.6 g de protéines, 2.9 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chanterelle, fried ?
200 g de chanterelle, fried : 186 kcal, 4.8 g de protéines, 3.8 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chanterelle, fried ?
250 g de chanterelle, fried : 233 kcal, 6.1 g de protéines, 4.8 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30478 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues