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Champignons de Paris
Calories et valeurs nutritionnelles
sautés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 2,2 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 0 g —
- Sodium 12 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 36%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 21,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 396 mg 8%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 13,9 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3,6 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 1 portion | 108 g | 28 | 3,9 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 2 portions | 216 g | 56 | 7,7 g | 4,8 g | 0,7 g |
| ½ portion | 54 g | 14 | 1,9 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 3 portions | 324 g | 84 | 12 g | 7,3 g | 1,1 g |
| 4 portions | 432 g | 112 | 16 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 5,4 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 7,2 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 9 g | 5,6 g | 0,8 g |
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Questions sur : Champignons de Paris
Combien de calories dans 100 g de champignons de Paris ?
100 g de champignons de Paris : 26 kcal, 3,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de champignons de Paris ?
1 portion (108 g) de champignons de Paris : 28 kcal, 3,9 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de champignons de Paris ?
2 portions (216 g) de champignons de Paris : 56 kcal, 7,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de champignons de Paris ?
½ portion (54 g) de champignons de Paris : 14 kcal, 1,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de champignons de Paris ?
3 portions (324 g) de champignons de Paris : 84 kcal, 12 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de champignons de Paris ?
4 portions (432 g) de champignons de Paris : 112 kcal, 16 g de protéines, 9,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons de Paris ?
50 g de champignons de Paris : 13 kcal, 1,8 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons de Paris ?
150 g de champignons de Paris : 39 kcal, 5,4 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169253 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
