Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chair de maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, grillé, filets pesés avec os et peau

278

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.9 g

Glucides0 g

Lipides22 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	278	19.9 g	22 g
50 g	50 g	139	10 g	11 g
150 g	150 g	417	29.9 g	33 g
200 g	200 g	556	39.8 g	44 g
250 g	250 g	695	49.8 g	55 g

Combien de calories dans 100 g de chair de maquereau ?

100 g de chair de maquereau : 278 kcal, 19.9 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chair de maquereau ?

50 g de chair de maquereau : 139 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chair de maquereau ?

150 g de chair de maquereau : 417 kcal, 29.9 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chair de maquereau ?

200 g de chair de maquereau : 556 kcal, 39.8 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chair de maquereau ?

250 g de chair de maquereau : 695 kcal, 49.8 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-479 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues