Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cervelas
Calories et valeurs nutritionnelles
278
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides1,6 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 278 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 9,4 g 47%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 763 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 18,1 mg 20%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
Minéraux
- Calcium 32,6 mg 3%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 20,4 mg 5%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Iode 37,9 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 1,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 2,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 24 g | 3,1 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 30 g | 3,9 g | 62 g |
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Questions sur : Cervelas
Combien de calories dans 100 g de cervelas ?
100 g de cervelas : 278 kcal, 12 g de protéines, 1,6 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cervelas ?
50 g de cervelas : 139 kcal, 6 g de protéines, 0,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cervelas ?
150 g de cervelas : 417 kcal, 18 g de protéines, 2,3 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cervelas ?
200 g de cervelas : 556 kcal, 24 g de protéines, 3,1 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cervelas ?
250 g de cervelas : 695 kcal, 30 g de protéines, 3,9 g de glucides et 62 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 30730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
