Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cervelas
Calories et valeurs nutritionnelles
278
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.9 g
Glucides1.6 g
Lipides24.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 278 kcal —
- Protéines 11.9 g 24%
- Glucides 1.6 g 1%
- Lipides 24.8 g 32%
- Acides gras saturés 9.4 g 47%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 763 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 18.1 mg 20%
- Vitamine E 0.56 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 32.9 µg 8%
- Vitamine B12 0.61 µg 25%
Minéraux
- Calcium 32.6 mg 3%
- Fer 0.5 mg 3%
- Magnésium 20.4 mg 5%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Iode 37.9 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11.9 g | 1.6 g | 24.8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6 g | 0.8 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17.9 g | 2.3 g | 37.2 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23.8 g | 3.1 g | 49.6 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29.8 g | 3.9 g | 62 g |
Questions sur : Cervelas
Combien de calories dans 100 g de cervelas ?
100 g de cervelas : 278 kcal, 11.9 g de protéines, 1.6 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cervelas ?
50 g de cervelas : 139 kcal, 6 g de protéines, 0.8 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cervelas ?
150 g de cervelas : 417 kcal, 17.9 g de protéines, 2.3 g de glucides et 37.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cervelas ?
200 g de cervelas : 556 kcal, 23.8 g de protéines, 3.1 g de glucides et 49.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cervelas ?
250 g de cervelas : 695 kcal, 29.8 g de protéines, 3.9 g de glucides et 62 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 30730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues