Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales Tootie Fruities
Calories et valeurs nutritionnelles
malt-o-meal, prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 391 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 84 g 30%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 45 g —
- Sodium 453 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 448 µg 50%
- Vitamine C 18,8 mg 21%
- Vitamine D 3,1 µg 16%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 102%
- Niacine (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamine B6 1,6 mg 91%
- Folates (B9) 625 µg 156%
- Vitamine B12 4,7 µg 195%
- Choline 5,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 313 mg 24%
- Fer 28,1 mg 156%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 11,7 mg 107%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 9,9 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 portion | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 portions | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ portion | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portions | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 portions | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Questions sur : céréales Tootie Fruities
Combien de calories dans 100 g de céréales Tootie Fruities ?
100 g de céréales Tootie Fruities : 391 kcal, 4,7 g de protéines, 84 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (32 g) de céréales Tootie Fruities ?
1 portion (32 g) de céréales Tootie Fruities : 125 kcal, 1,5 g de protéines, 27 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (64 g) de céréales Tootie Fruities ?
2 portions (64 g) de céréales Tootie Fruities : 250 kcal, 3 g de protéines, 54 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de céréales Tootie Fruities ?
½ portion (16 g) de céréales Tootie Fruities : 63 kcal, 0,8 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (96 g) de céréales Tootie Fruities ?
3 portions (96 g) de céréales Tootie Fruities : 375 kcal, 4,5 g de protéines, 80 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (128 g) de céréales Tootie Fruities ?
4 portions (128 g) de céréales Tootie Fruities : 500 kcal, 6 g de protéines, 107 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Tootie Fruities ?
50 g de céréales Tootie Fruities : 196 kcal, 2,3 g de protéines, 42 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Tootie Fruities ?
150 g de céréales Tootie Fruities : 587 kcal, 7 g de protéines, 126 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172984 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues