Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichi en vitamines et minéraux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 429 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 26 g —
- Sodium 224 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27,3 µg 3%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 99%
- Niacine (B3) 11,5 mg 72%
- Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,98 mg 58%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Minéraux
- Calcium 183 mg 14%
- Fer 4,7 mg 26%
- Magnésium 74,1 mg 18%
- Phosphore 294 mg 24%
- Potassium 471 mg 10%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 28 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 10 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 16 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 21 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 26 g | 160 g | 34 g |
Questions sur : Céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux
Combien de calories dans 100 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux ?
100 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux : 429 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux ?
50 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux : 215 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux ?
150 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux : 644 kcal, 16 g de protéines, 96 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux ?
200 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux : 858 kcal, 21 g de protéines, 128 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux ?
250 g de céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux : 1073 kcal, 26 g de protéines, 160 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues