Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
céréales prêtes à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 395 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 85 g 31%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 44 g —
- Sodium 637 mg 28%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavine (B2) 2 mg 157%
- Niacine (B3) 24 mg 150%
- Vitamine B6 2,4 mg 141%
- Folates (B9) 1353 µg 338%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 21,6 mg 120%
- Magnésium 56 mg 13%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 18 mg 163%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 portion | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 portions | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ portion | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 portions | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 portions | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
Questions sur : Céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
100 g de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 395 kcal, 4,6 g de protéines, 85 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (32 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
1 portion (32 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 126 kcal, 1,5 g de protéines, 27 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (64 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
2 portions (64 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 253 kcal, 2,9 g de protéines, 54 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
½ portion (16 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 63 kcal, 0,7 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (96 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
3 portions (96 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 379 kcal, 4,4 g de protéines, 81 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (128 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
4 portions (128 g) de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 506 kcal, 5,9 g de protéines, 108 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
50 g de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 198 kcal, 2,3 g de protéines, 42 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker ?
150 g de céréales Cap'n Crunch's Oops! All Berries Quaker : 593 kcal, 6,9 g de protéines, 127 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173013 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues