Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 11 g 39%
- Sucres 13 g —
- Sodium 436 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 124 mg 30%
- Phosphore 326 mg 26%
- Potassium 407 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,36 mg 40%
- Manganèse 3,1 mg 134%
- Sélénium 94,5 µg 172%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path : 341 kcal, 12 g de protéines, 70 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path : 171 kcal, 6,1 g de protéines, 35 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path : 512 kcal, 18 g de protéines, 105 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path : 682 kcal, 24 g de protéines, 140 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Heritage Flakes, Nature's Path : 853 kcal, 30 g de protéines, 175 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues