Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger, compliments
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 387 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 85 g 31%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 32 g —
- Sodium 674 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavine (B2) 2,7 mg 209%
- Niacine (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamine B6 2,1 mg 122%
- Folates (B9) 128 µg 32%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 15,7 mg 87%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 114 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 27,6 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments : 387 kcal, 5 g de protéines, 85 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments : 194 kcal, 2,5 g de protéines, 43 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments : 581 kcal, 7,5 g de protéines, 128 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments : 774 kcal, 10 g de protéines, 170 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Flocons de mais: givré, Compliments : 968 kcal, 13 g de protéines, 213 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6915 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues