Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carambole, chair et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, crue
28
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides3.8 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 3.8 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 3.8 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2.1 µg 0%
- Vitamine C 34.4 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cuivre 0.14 mg 16%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Iode 0.4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1.6 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 2.1 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 2.6 g | 9.6 g | 0.8 g |
Questions sur : Carambole, chair et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de carambole, chair et peau, crue ?
100 g de carambole, chair et peau, crue : 28 kcal, 1 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carambole, chair et peau, crue ?
50 g de carambole, chair et peau, crue : 14 kcal, 0.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carambole, chair et peau, crue ?
150 g de carambole, chair et peau, crue : 43 kcal, 1.6 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carambole, chair et peau, crue ?
200 g de carambole, chair et peau, crue : 57 kcal, 2.1 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carambole, chair et peau, crue ?
250 g de carambole, chair et peau, crue : 71 kcal, 2.6 g de protéines, 9.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues