Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calmar flèche

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,1 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	77	18 g	0,1 g	1 g
50 g	50 g	39	8,8 g	0,1 g	0,5 g
150 g	150 g	116	26 g	0,2 g	1,5 g
200 g	200 g	154	35 g	0,2 g	2 g
250 g	250 g	193	44 g	0,3 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g de calmar flèche ?

100 g de calmar flèche : 77 kcal, 18 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calmar flèche ?

50 g de calmar flèche : 39 kcal, 8,8 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calmar flèche ?

150 g de calmar flèche : 116 kcal, 26 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calmar flèche ?

200 g de calmar flèche : 154 kcal, 35 g de protéines, 0,2 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calmar flèche ?

250 g de calmar flèche : 193 kcal, 44 g de protéines, 0,3 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : mext 10343 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues