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Cabillaud noir fumé
Calories et valeurs nutritionnelles
fumé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 737 mg 32%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 122 µg 14%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 74 mg 18%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 471 mg 10%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 50,2 µg 91%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 28,4 g | 73 | 5 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 portions | 56,7 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 36 | 2,5 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 portions | 85,1 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 4 portions | 113,4 g | 291 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 27 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 44 g | 0 g | 50 g |
Questions sur : Cabillaud noir fumé
Combien de calories dans 100 g de cabillaud noir fumé ?
100 g de cabillaud noir fumé : 257 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de cabillaud noir fumé ?
1 portion (28,4 g) de cabillaud noir fumé : 73 kcal, 5 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de cabillaud noir fumé ?
2 portions (56,7 g) de cabillaud noir fumé : 146 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de cabillaud noir fumé ?
½ portion (14,2 g) de cabillaud noir fumé : 36 kcal, 2,5 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de cabillaud noir fumé ?
3 portions (85,1 g) de cabillaud noir fumé : 219 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de cabillaud noir fumé ?
4 portions (113,4 g) de cabillaud noir fumé : 291 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabillaud noir fumé ?
50 g de cabillaud noir fumé : 129 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabillaud noir fumé ?
150 g de cabillaud noir fumé : 386 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173685 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues