Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 167 mg 7%
- Cholestérol 11,8 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine C 10,7 mg 12%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 27,9 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 27,4 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 14,7 mg 3%
- Phosphore 74,7 mg 6%
- Potassium 299 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 4,3 µg 8%
- Iode 10,9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Questions sur : Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Combien de calories dans 100 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot ?
100 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot : 65 kcal, 5,5 g de protéines, 3 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot ?
50 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot : 33 kcal, 2,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot ?
150 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot : 98 kcal, 8,2 g de protéines, 4,4 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot ?
200 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot : 130 kcal, 11 g de protéines, 5,9 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot ?
250 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot : 163 kcal, 14 g de protéines, 7,4 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34683 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues