Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 3,9 g 1%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholestérol 11,1 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 134 µg 15%
- Vitamine C 13,8 mg 15%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 41,7 µg 35%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Minéraux
- Calcium 32,5 mg 2%
- Fer 0,96 mg 5%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 74,7 mg 6%
- Potassium 341 mg 7%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 8,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Questions sur : Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Combien de calories dans 100 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ?
100 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock : 86 kcal, 5 g de protéines, 3,9 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ?
50 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock : 43 kcal, 2,5 g de protéines, 2 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ?
150 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock : 129 kcal, 7,5 g de protéines, 5,9 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ?
200 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock : 172 kcal, 10 g de protéines, 7,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock ?
250 g de cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock : 215 kcal, 13 g de protéines, 9,8 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues