Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Burrito bowl, beef or pork

Calories et valeurs nutritionnelles

213
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0,3 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 213 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0,3 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 6,1 g 31%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 297 mg 13%
  • Cholestérol 69 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,8 µg 77%
  • Choline 58,8 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 88 mg 7%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 185 mg 15%
  • Potassium 216 mg 5%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Sélénium 18,3 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21320 g0,3 g14 g
1 portion225 g47945 g0,6 g32 g
2 portions450 g95990 g1,2 g64 g
½ portion112,5 g24023 g0,3 g16 g
3 portions675 g1438135 g1,8 g96 g
4 portions900 g1917180 g2,4 g128 g
50 g50 g10710 g0,1 g7,1 g
150 g150 g32030 g0,4 g21 g
200 g200 g42640 g0,5 g28 g
250 g250 g53350 g0,7 g36 g

Questions sur : Burrito bowl, beef or pork

Combien de calories dans 100 g de burrito bowl, beef or pork ?

100 g de burrito bowl, beef or pork : 213 kcal, 20 g de protéines, 0,3 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (225 g) de burrito bowl, beef or pork ?

1 portion (225 g) de burrito bowl, beef or pork : 479 kcal, 45 g de protéines, 0,6 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (450 g) de burrito bowl, beef or pork ?

2 portions (450 g) de burrito bowl, beef or pork : 959 kcal, 90 g de protéines, 1,2 g de glucides et 64 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (112,5 g) de burrito bowl, beef or pork ?

½ portion (112,5 g) de burrito bowl, beef or pork : 240 kcal, 23 g de protéines, 0,3 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (675 g) de burrito bowl, beef or pork ?

3 portions (675 g) de burrito bowl, beef or pork : 1438 kcal, 135 g de protéines, 1,8 g de glucides et 96 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (900 g) de burrito bowl, beef or pork ?

4 portions (900 g) de burrito bowl, beef or pork : 1917 kcal, 180 g de protéines, 2,4 g de glucides et 128 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de burrito bowl, beef or pork ?

50 g de burrito bowl, beef or pork : 107 kcal, 10 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de burrito bowl, beef or pork ?

150 g de burrito bowl, beef or pork : 320 kcal, 30 g de protéines, 0,4 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58102710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues