Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Burrito bowl, NFS

Calories et valeurs nutritionnelles

145
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides9,6 g
Lipides5,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 145 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 9,6 g 3%
  • Lipides 5,4 g 7%
  • Acides gras saturés 2,3 g 11%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 311 mg 14%
  • Cholestérol 49 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%
  • Choline 38,4 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 68 mg 5%
  • Fer 0,93 mg 5%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 147 mg 12%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 14,6 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14513 g9,6 g5,4 g
1 portion270 g39235 g26 g15 g
2 portions540 g78370 g52 g29 g
½ portion135 g19618 g13 g7,3 g
3 portions810 g1175106 g78 g44 g
4 portions1080 g1566141 g104 g59 g
50 g50 g736,5 g4,8 g2,7 g
150 g150 g21820 g14 g8,2 g
200 g200 g29026 g19 g11 g
250 g250 g36333 g24 g14 g

Questions sur : Burrito bowl, NFS

Combien de calories dans 100 g de burrito bowl, NFS ?

100 g de burrito bowl, NFS : 145 kcal, 13 g de protéines, 9,6 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (270 g) de burrito bowl, NFS ?

1 portion (270 g) de burrito bowl, NFS : 392 kcal, 35 g de protéines, 26 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (540 g) de burrito bowl, NFS ?

2 portions (540 g) de burrito bowl, NFS : 783 kcal, 70 g de protéines, 52 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (135 g) de burrito bowl, NFS ?

½ portion (135 g) de burrito bowl, NFS : 196 kcal, 18 g de protéines, 13 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (810 g) de burrito bowl, NFS ?

3 portions (810 g) de burrito bowl, NFS : 1175 kcal, 106 g de protéines, 78 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1080 g) de burrito bowl, NFS ?

4 portions (1080 g) de burrito bowl, NFS : 1566 kcal, 141 g de protéines, 104 g de glucides et 59 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de burrito bowl, NFS ?

50 g de burrito bowl, NFS : 73 kcal, 6,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de burrito bowl, NFS ?

150 g de burrito bowl, NFS : 218 kcal, 20 g de protéines, 14 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58102700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues