Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Brochette mixte de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
208
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides1 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 1 g —
- Sodium 247 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,4 µg 1%
- Vitamine C 9,5 mg 11%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,98 µg 41%
Minéraux
- Calcium 10,9 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 21,4 mg 5%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 8,4 µg 15%
- Iode 4,3 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 20 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,9 g | 0,5 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 30 g | 1,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 39 g | 2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 49 g | 2,6 g | 35 g |
Questions sur : Brochette mixte de viande
Combien de calories dans 100 g de brochette mixte de viande ?
100 g de brochette mixte de viande : 208 kcal, 20 g de protéines, 1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brochette mixte de viande ?
50 g de brochette mixte de viande : 104 kcal, 9,9 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brochette mixte de viande ?
150 g de brochette mixte de viande : 312 kcal, 30 g de protéines, 1,5 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brochette mixte de viande ?
200 g de brochette mixte de viande : 416 kcal, 39 g de protéines, 2 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brochette mixte de viande ?
250 g de brochette mixte de viande : 520 kcal, 49 g de protéines, 2,6 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues