Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brochet

Calories et valeurs nutritionnelles

farci, cuit au four

104

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides1 g

Lipides2,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	104	19 g	1 g	2,6 g
50 g	50 g	52	9,5 g	0,5 g	1,3 g
150 g	150 g	156	29 g	1,5 g	3,9 g
200 g	200 g	208	38 g	2 g	5,2 g
250 g	250 g	260	48 g	2,5 g	6,5 g

Combien de calories dans 100 g de brochet ?

100 g de brochet : 104 kcal, 19 g de protéines, 1 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brochet ?

50 g de brochet : 52 kcal, 9,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brochet ?

150 g de brochet : 156 kcal, 29 g de protéines, 1,5 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brochet ?

200 g de brochet : 208 kcal, 38 g de protéines, 2 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brochet ?

250 g de brochet : 260 kcal, 48 g de protéines, 2,5 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y672713 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues