Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Brioche
Calories et valeurs nutritionnelles
moyen
363
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.4 g
Glucides52.1 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 52.1 g 19%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5.1 g 25%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 13.9 g —
- Sodium 423 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66.5 µg 7%
- Vitamine K 7.1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.73 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamine B6 0.04 mg 3%
- Folates (B9) 27.9 µg 7%
- Vitamine B12 0.21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 34 mg 3%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 20.5 mg 5%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.39 mg 17%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 13.6 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8.4 g | 52.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.2 g | 26.1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 12.6 g | 78.2 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 16.8 g | 104.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 130.3 g | 32.5 g |
Questions sur : Brioche
Combien de calories dans 100 g de brioche ?
100 g de brioche : 363 kcal, 8.4 g de protéines, 52.1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brioche ?
50 g de brioche : 182 kcal, 4.2 g de protéines, 26.1 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brioche ?
150 g de brioche : 545 kcal, 12.6 g de protéines, 78.2 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brioche ?
200 g de brioche : 726 kcal, 16.8 g de protéines, 104.2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brioche ?
250 g de brioche : 908 kcal, 21 g de protéines, 130.3 g de glucides et 32.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7746 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues