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Boulgour

Calories et valeurs nutritionnelles

pour kibbeh, cru

336

calorieskcal pour 100 g

Protéines12.3 g

Glucides62.4 g

Lipides1.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	336	12.3 g	62.4 g	1.3 g
50 g	50 g	168	6.2 g	31.2 g	0.7 g
150 g	150 g	504	18.5 g	93.6 g	2 g
200 g	200 g	672	24.6 g	124.8 g	2.7 g
250 g	250 g	840	30.8 g	156 g	3.3 g

Combien de calories dans 100 g de boulgour ?

100 g de boulgour : 336 kcal, 12.3 g de protéines, 62.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulgour ?

50 g de boulgour : 168 kcal, 6.2 g de protéines, 31.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulgour ?

150 g de boulgour : 504 kcal, 18.5 g de protéines, 93.6 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boulgour ?

200 g de boulgour : 672 kcal, 24.6 g de protéines, 124.8 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boulgour ?

250 g de boulgour : 840 kcal, 30.8 g de protéines, 156 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Source : tbca BRC0404A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues