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Boulgour

Calories et valeurs nutritionnelles

pour kibbeh, cru

336

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides62 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	336	12 g	62 g	1,3 g
50 g	50 g	168	6,2 g	31 g	0,7 g
150 g	150 g	504	19 g	94 g	2 g
200 g	200 g	672	25 g	125 g	2,7 g
250 g	250 g	840	31 g	156 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de boulgour ?

100 g de boulgour : 336 kcal, 12 g de protéines, 62 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulgour ?

50 g de boulgour : 168 kcal, 6,2 g de protéines, 31 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulgour ?

150 g de boulgour : 504 kcal, 19 g de protéines, 94 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boulgour ?

200 g de boulgour : 672 kcal, 25 g de protéines, 125 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boulgour ?

250 g de boulgour : 840 kcal, 31 g de protéines, 156 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0404A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues