Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boulettes de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
185
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides7,7 g
Lipides9,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 0,4 g 2%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 407 mg 18%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 76 µg 8%
- Vitamine C 0,67 mg 1%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 14 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Minéraux
- Calcium 34,6 mg 3%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 21,8 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 438 mg 9%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 21 µg 38%
- Iode 34,8 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | 7,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,2 g | 3,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 33 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 41 g | 19 g | 24 g |
Aliments similaires
- Boulettes de poulet Kariniemen230 kcal / 100 g
- Boulettes de poulet Pirkka229 kcal / 100 g
- Boulettes de poulet Saarioinen186 kcal / 100 g
- Pain de viande de poulet186 kcal / 100 g
- Boulettes de viandede fabrication industrielle237 kcal / 100 g
- Croquettes de poulet154 kcal / 100 g
- Poulet188 kcal / 100 g
- Boulettes de volaillecrue, industrialisée, avec du sel202 kcal / 100 g
- Poulet tikka145 kcal / 100 g
- Boule de viandesaarioinen, industriel217 kcal / 100 g
Questions sur : Boulettes de poulet
Combien de calories dans 100 g de boulettes de poulet ?
100 g de boulettes de poulet : 185 kcal, 16 g de protéines, 7,7 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boulettes de poulet ?
50 g de boulettes de poulet : 93 kcal, 8,2 g de protéines, 3,8 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boulettes de poulet ?
150 g de boulettes de poulet : 278 kcal, 25 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boulettes de poulet ?
200 g de boulettes de poulet : 370 kcal, 33 g de protéines, 15 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boulettes de poulet ?
250 g de boulettes de poulet : 463 kcal, 41 g de protéines, 19 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7506 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
