Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bouillie de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait, salée
68
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides10 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 68 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 7,6 g —
- Sodium 245 mg 11%
- Cholestérol 6,7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,1 µg 1%
- Vitamine C 0,75 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,35 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 126 mg 10%
- Fer 0,07 mg 0%
- Magnésium 11,8 mg 3%
- Phosphore 94,8 mg 8%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,9 µg 5%
- Iode 27,6 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,7 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,9 g | 25 g | 4 g |
Aliments similaires
- Bouillie de maïs pour enfantsen poudre, non sucrée, enrichie463 kcal / 100 g
- Bouillie de macaronislait, sel62 kcal / 100 g
- Bouillie de sarrasinlait, sel74 kcal / 100 g
- Polentabouillie de maïs, au lait, salée86 kcal / 100 g
- Soupe de semouleau lait, salée64 kcal / 100 g
- Porridge aux quatre céréaleslait, sel81 kcal / 100 g
- Soupe de maïsavec sel69 kcal / 100 g
- Porridge d’avoineflocons d’avoine, lait écrémé, sel81 kcal / 100 g
- Semoule de maïs grossièrebouillie52 kcal / 100 g
- Semoule de maïsbouillie123 kcal / 100 g
Questions sur : Bouillie de maïs
Combien de calories dans 100 g de bouillie de maïs ?
100 g de bouillie de maïs : 68 kcal, 3,2 g de protéines, 10 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bouillie de maïs ?
50 g de bouillie de maïs : 34 kcal, 1,6 g de protéines, 5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bouillie de maïs ?
150 g de bouillie de maïs : 102 kcal, 4,7 g de protéines, 15 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bouillie de maïs ?
200 g de bouillie de maïs : 136 kcal, 6,3 g de protéines, 20 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bouillie de maïs ?
250 g de bouillie de maïs : 170 kcal, 7,9 g de protéines, 25 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1548 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
