Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bonite à dos rayé

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

139

calorieskcal pour 100 g

Protéines22.4 g

Glucides0 g

Lipides5.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	139	22.4 g	5.5 g
50 g	50 g	70	11.2 g	2.8 g
150 g	150 g	209	33.6 g	8.3 g
200 g	200 g	278	44.8 g	11 g
250 g	250 g	348	56 g	13.8 g

Combien de calories dans 100 g de bonite à dos rayé ?

100 g de bonite à dos rayé : 139 kcal, 22.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bonite à dos rayé ?

50 g de bonite à dos rayé : 70 kcal, 11.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bonite à dos rayé ?

150 g de bonite à dos rayé : 209 kcal, 33.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bonite à dos rayé ?

200 g de bonite à dos rayé : 278 kcal, 44.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bonite à dos rayé ?

250 g de bonite à dos rayé : 348 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 13.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T120100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues