Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bonite à dos rayé

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

139

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0 g

Lipides5,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	139	22 g	5,5 g
50 g	50 g	70	11 g	2,8 g
150 g	150 g	209	34 g	8,3 g
200 g	200 g	278	45 g	11 g
250 g	250 g	348	56 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de bonite à dos rayé ?

100 g de bonite à dos rayé : 139 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bonite à dos rayé ?

50 g de bonite à dos rayé : 70 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bonite à dos rayé ?

150 g de bonite à dos rayé : 209 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bonite à dos rayé ?

200 g de bonite à dos rayé : 278 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bonite à dos rayé ?

250 g de bonite à dos rayé : 348 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T120100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues