Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
bonite de l'Atlantique
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit à la vapeur
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 75 g | 0 g | 12 g |
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Source : BEDCA (Spain) 566 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
