Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bonite à dos rayé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit sans matière grasse, poêlé

162

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0 g

Lipides6,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	162	27 g	6,2 g
50 g	50 g	81	13 g	3,1 g
150 g	150 g	243	40 g	9,3 g
200 g	200 g	324	53 g	12 g
250 g	250 g	405	67 g	16 g

Combien de calories dans 100 g de bonite à dos rayé ?

100 g de bonite à dos rayé : 162 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bonite à dos rayé ?

50 g de bonite à dos rayé : 81 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bonite à dos rayé ?

150 g de bonite à dos rayé : 243 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bonite à dos rayé ?

200 g de bonite à dos rayé : 324 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bonite à dos rayé ?

250 g de bonite à dos rayé : 405 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T120182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues