Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bonito de l'Atlantique

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

127

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides5,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	127	20 g	5,3 g
50 g	50 g	64	10 g	2,6 g
150 g	150 g	191	30 g	7,9 g
200 g	200 g	254	40 g	11 g
250 g	250 g	318	50 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de bonito de l'Atlantique ?

100 g de bonito de l'Atlantique : 127 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bonito de l'Atlantique ?

50 g de bonito de l'Atlantique : 64 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bonito de l'Atlantique ?

150 g de bonito de l'Atlantique : 191 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bonito de l'Atlantique ?

200 g de bonito de l'Atlantique : 254 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bonito de l'Atlantique ?

250 g de bonito de l'Atlantique : 318 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T120152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues